En Seamos Sensibles entendemos la autoayuda como un recurso o material audiovisual, gráfico o de otra naturaleza basado en conocimientos científicos universales. Esto significa que pueden representar y ayudar a muchas personas de forma general, pero que -sin duda- son herramientas que se quedan cortas frente a la singularidad de la experiencia de cada ser humano.

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Además, recuerda que las estrategias solo funcionan si las adaptas a tu vida y las practicas con frecuencia.

¡La práctica hace al maestro!

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